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Webデザイナー、プログラマ、ブロガー…とにかく「動かない」人達が意識すべき健康

毎日とにかくPCに張り付きっぱなしで動かない皆さん、「健康」気にならないだろうか?仕事ができるのも健康体あってのことだ。 そういうぼくも例に漏れず、座りっぱなして20年。昔から気になっていたが、最近本当に気にしている。そして最近、座りすぎが及…